ぱんの秘密基地

さっそく聞いてます。でも寄り天。だんだんどうでも良くなってくる。ただのキレイなネーチャン。エイベックスのパッケージングが良いｗｗｗ...

melody.のnewアルバム。早々にゲットです＾＾実はタイトルが気にいってます。まだ聴いてないんですけどタイトルから内容に期待してます。JAMOSAのONEも入手しました。大き目のファイルを削除したらパソがパニくって。。。リカバリしましたｗ音楽ファイルは残せたけどお気にいりが消えた＾＾；探すの大変。。。...

より子「VERSE」をゲットです。最新の「願う」は全曲聴いたうえでパス。ってか曲データは残してあります。今は聴ける心境じゃないって事ですね。次に JAMOSA　のアルバム狙ってます。naomi yoshimura 活動してるんですねｗ次作待ってます。...

もしかして。。。利益出るかもしれない。あんまり期待しないでおこうｗ...

大山百合香　ＫＩＮＤ　ＯＦ　ＢＬＵＥｆａｉｔｈ　ｆａｉｔｈアルバム２枚ゲット。これからＣＤに録音。大山はデビューからずっと狙ってた。時間かかったゎｗ...

半年で１０ｋｇほど減量しました。その後も少し減量。ウエスト中心に減らしたので良い感じになってます。パンツ類ガバガバだもんｗ基礎代謝が落ちてるんでしょうね。普通に食べてるとすぐ増量してしまいます。１日１食。子供の頃のような空腹感を持ってください。貴重な１食は制限無し。食べすぎだけはダメですｗ空腹時の部分トレーニングは効果てきめん。リバウンド対策はハードにやらないこと。...

10年くらい経つんですけど。。。 現役バレリーナと飯喰いに行ったことがあります。 胃があるあたり（人体図思い出してね） その部分だけポコンと膨れるんですねｗ 女らしいラインを持ったスレンダーな彼女なんですけど 食事による変化が解かるくらい贅肉が無い彼女を羨ましく思いました。 筋肉質じゃない 弛んでない 無駄肉が無い ガリガリじゃない 変かもしれませんが彼女の身体が自分のダイエットの見本になってます。 １歩近づ...

おめでとう。お姉ちゃんｗ...

早朝未明ですか。揺れはたいしたことなかったんですけど。。。ドン！っていう衝撃みたいなのがあってトレード終了してしまいましたｗ某掲示板に居たんですけどね。速報より早い。。。ってｗあたりまえ＾＾；続報が無いのかな？何も無ければ良いけど。...

法事からの帰り道。偶然に買い物中の知り合いの車を発見。少し話しをしてきました。女性なんですけどね。彼女もいろいろ大変なんです。でも心配は消えず。悪い方向に向かっているように思います。自分では気づいてない。気づきたくないのかもしれません。ラクな方へ走る事は簡単です。それまでも辛い状況でしたから。責められない。否定できない。私には見守ることしかできません。親には言えなくても弟に相談しろと助言だけはして...